В любом случае перемены наступят. Они могут быть кровавыми, или они могут быть прекрасными. Зависит от нас самих.
Арундати Рой, писательница.

Все изменения, которые необходимы, — происходят. То, что происходит, должно произойти. Единственное, что нужно «сделать», — это довериться. Рамеш Балсекар

Как и в школе, все мы проходим уроки жизни. Но если в школе мы можем перейти в следующий класс с двойками, не освоив какую-либо тему, то в жизни, пока мы не научимся распознавать определенные сигналы и меняться – будем встречаться с теми же уроками каждый раз.

Как если бы мы сидели в одном классе до полного освоения всего материала, вне зависимости от того, сколько на это потребуется ресурсов, лет, а может быть, и вся жизнь.

К сожалению, если в школе программа унифицирована, способы решения задач очевидны, то жизнь каждого из нас – уникальна, каждый решает свои собственные задачи, и способы их решения, как правило, не лежат на поверхности.

Наверняка вы сталкивались в своей жизни с таким явлением, когда повторяется одно и то же развитие событий. Вы можете поменять город, страну, людей вокруг себя, работу и даже попробовать вести себя как-то иначе – а события все равно разворачиваются по похожему сценарию. А некоторые и не один раз…

Иногда события в жизни человека повторяются уж слишком заметно. Почему мы попадаем в круговорот повторяющихся событий? Зависит ли это от нас самих или это судьба? Задумывался ли ты о том, почему определенные события происходят с тобой?

Приведу несколько примеров:

• Работа. Ты устроился на новую работу, о которой мечтал. Полон энтузиазма, идей. Тебе кажется, что вот наконец-то ты нашёл своё место, но… проходит какое-то время, и находится масса причин, чтобы все бросить и уйти. Что, собственно, ты и делаешь. Далее ты находишь следующую работу. Все идет отлично, думаешь: «Ну вот это точно моё. Именно об этом я и мечтал». Жизнь наполняется смыслом. Ты с радостью летишь утром на работу, готов свернуть горы… Но через какое-то время опять все не то… и ты уходишь. И такой сценарий повторяется не раз.
• В отношения.Ты знакомишься, встречаешься с совершенно разными мужчинами, а в результате замечаешь одинаковое развитие событий. Они говорят и поступают, будто сговорились. И ты упрекаешь себя, что «наступаешь на одни и те же грабли», выбираешь неправильных мужчин. И такая ситуация повторяется не один и не два раза. У тебя появляется ощущение, что идешь по кругу, и все одинаковые…

Хочешь еще пару примеров?

• У человека начинают пропадать деньги. То их украли, то он их потерял, то вложил в какой-то проект и прогорел. И каждый раз суммы всё крупнее и крупнее.
• Женщины, которые по 3 раза подряд выходили замуж за алкоголиков;
• Люди, которые всегда в долгах: только отдав последний долг, сразу снова влезают в долги;
• Предприниматели, у которых третий собственный бизнес разваливается снова по той же причине.
• Люди на которые все окружающие перекладывают решение своих проблем.
• Или девушки, которых всегда предают парни. Да таких историй можно вспомнить много.
• и т. д. и т.п.

Знакомые ситуации? Я их взял не из головы.

А если посмотреть на твою жизнь?

Наверняка, если подумать, тебя тоже преследуют определенные ситуации и проблемы, которые повторяются из года в год, из отношений в отношения.

Техника – Любимые «грабли»

Задумайся прямо сейчас — какие негативные, неприятные ситуации повторяются в твоей жизни снова и снова?

Выпиши несколько таких ситуаций, позже мы станем их анализировать.

Это должны быть ситуации, проблемы, которые повторялись минимум 3 раза в твоей жизни, и которые тормозят или мешают идти вперед, найти работу мечты, построить отношения, бизнес и т.д.

А теперь подумай, почему каждая из этих ситуаций возникает вновь и вновь, только усиливаясь каждый раз. Запиши все ответы.

Признаки – Как понять, что перед тобой урок?

1. Во-первых, ты осознаешь, что подобное с тобой уже когда-то происходило. Это всегда было на одну и ту же тему и вызывало похожие чувства.
2. Во-вторых, ты будешь сталкиваться с одними и теми же шаблонами в поведении других людей, которые можно назвать «сигналами». Будто они все сговорились, поступают также.
3. В третьих – это также может быть то, чего боишься. ты, скорее всего, столкнёшься именно с тем, чего боишься больше всего на свете. Будь то одиночество, болезнь, неудача и т.д.

Кстати, похожие ситуации необязательно должны быть прям похожи по сценарию

Они близки по сути. Как в примере с деньгами – деньги пропадают разными способами (кража, банкротство, потеря и т.д.), но суть тут одна – человек теряет деньги. Поэтому, когда ты рассматриваешь свои жизненные ситуации, пытаясь понять, а не уроки ли это, старайся увидеть суть – что скрывается за внешней атрибутикой.

Экзистенциальный вопрос «Почему»

Почему все происходит именно так? Кто-то скажет: Судьба, карма. Возможно, и так. Но вот почему такая судьба досталась именно тебе?

Возможно ты часто задаешь себе подобные вопросы: Почему это происходит со мной? Почему именно я? Почему я не могу выйти из этого замкнутого круга?

Самое интересное в таких случаях, это то, что мозгу нужно закрыть гештальт. Закрыть гештальт — это завершить какой-то процесс, довести до конца, успокоиться и больше не возвращаться к этому. Другими словами, чтобы эта «рефлексия» не разрушила тебя и не тревожила, мозг найдет выгодное объяснение и закроет вопрос.

Мозг делает примерно такие выводы, которые повторяет тебе каждый раз сталкиваясь с этим субъектом или объектом (более профессионально будет – триггером):

1. Судьба / Карма

Судьба? Возможно. Никто не спорит, но вот почему такая судьба именно тебе досталась? Можно, конечно, все объяснить таким распространенным объяснением. Мол, судьба/карма у меня такая. Вот так и буду всю жизнь бегать по кругу. Изменить тут что-то не в моих силах. Нужно смириться и дальше «нести свой крест». Забегая вперед, спрошу: А, может, твоя судьба — это изменить твою судьбу?

2. Так сложились обстоятельства

И сразу вопрос: Почему они складываются именно так и именно у тебя? Да еще и с таким завидным постоянством. Конечно, так можно объяснить многие вещи. Но только подумай, сколько событий (обстоятельств) должно сложиться определенным образом, чтобы ты, например, оказалась в определенном месте в определенное время. И такие обстоятельства должны сложиться как минимум не у тебя одному! Но и тут снова вопрос: что привело тебя в это место?

3. Еще несколько примеров:

• Все мужики козлы. Все мы бабы стервы
• Не везет
• Мне не дано, это не мое
• Я обречен / Я не заслуживаю
• Они виноваты в моих проблемах
• Я не привлекательна
• Я не могу управлять мыслями
• Не могу найти себя
• Меня недолюбили родители / Меня слишком любили не могу выйти из зоны комфорта
• Я из бедной семьи – мышление ограниченная
• Я из богатой семьи, нет мотивации как у бедных
• Я не способен изменить свою жизнь!
• Мне уже ничего / никто не поможет
• Я мягкий, не могу взять свое, поэтому бизнес не для меня
• Я системный, ко мне люди не тянутся, я не зажигаю
• Я перфекционист
• и т.д.

Техника 2 – Любимые «объяснения»

Задумайся прямо сейчас — какие выводы, ярлыки, истории ты себе рассказываешь, объясняя тем самым события и ситуации, которые повторяются в твоей жизни снова и снова?

Выпиши несколько таких объяснений или истории.

Это по факту ограничивающие убеждения, которые тормозят и мешают идти вперед и выйти на новый уровень.

P.S.  Если понравилась эта статья, то возможно понравятся и другие мои материалы на тему выхода из замкнутого круга, выхода на кардинально новый уровень и достижения целей!

Подпишись на мой инстаграм, буду рад, инсайтам, мыслям, вопросам.